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先端の栄養学・スポーツ科学はもちろん続けるためのノウハウまで詰まったサービスです。

医学の常識として、食事の糖質を減らし適切な運動を行えば、ダイエットは成功します。しかし、実践するのは大変です。自力で低糖質食の勉強をし、正しいトレーニング方法を調べ、結果が出るまで繰り返す。余程強い意志を持たない限り、失敗は目に見えているのです。

RIZAP ONLINEでは、管理栄養士から低糖質な食事が学べたり、正しいトレーニングの方法が覚えられるのはもちろん、SNSを使った他のユーザーとのコミュニケーションや、ダイエット記録の簡略化など、最後までモチベーションを保つための工夫が詰まっています。「絶対にダイエットしたい」そんな方に是非、試していただきたいサービスですね。

さあ、あなたも始めましょう!

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カウンセリングの流れ

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よくあるご質問

Q1.RIZAP ONLINEが終了した後、リバウンドしてしまうのではないかと心配です。

A1.

RIZAP ONLINEではユーザー様から、日々の食事内容をご報告頂く事を義務づけており、食生活習慣自体の指導をし、それを習慣化していきます。
どんな食事が太りやすいか、どんな食事を続けることによって痩せやすく体重維持できるようになるのかが分かってきます。 そのため、プログラム終了後も、どのような食事を続ければよいかわかるためリバウンドを防ぐことができるのです。

Q2.本当に効果がありますか?

A2.

体質などにより個人差はありますが多くの方が体型の変化を実感していらっしゃいます。

Q3.今まで何度もダイエットに失敗しています。これでも痩せられるでしょうか?

A3.

ユーザー様の多くは、他のダイエットに失敗してきた方が多くいらっしゃいます。
その理由は、正しいダイエット方法知らなかったり、気持ちが続かなかったりといったのがほとんどです。
そのため、ダイエットのプロが、正しい方法を指導。さらに、SNS上の6人の仲間と一緒にダイエットを行うことで、気持ちが折れそうな時もに支え合い最後までやり遂げることができるのです。

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